2015年1月            元旦三日           心情：棒棒哒

    阿弥陀佛！

    元旦这三天，我没有出去耍，也没呆在家里。问我哪里去了？青城外山普照寺了呀！这些天真是法喜充满，感到很欢喜。喜悦的心情溢于言表，感觉只有记录下这次禅修所带给我的美好体会。才能在日后回想之时，感受当下的喜悦。

    首要感谢诸佛菩萨的加持。其次感谢咱们普照寺的各位师父和工作人员，有了他们，我才能有这么好的环境禅修，能和大家伙儿一起共修。

    之前和同修们说起我是怎么与禅修结缘的！我就跟他们讲说“一年前突然很想打坐，苦于没有方式方法，就去问别人该怎样修行，但是别人说的，和我认为的禅修有出入，然后我就自己上网找啊找的，最后找到了张庆祥老师的黄庭禅坐，黄庭禅坐讲的是坐下时，对身体起的任何状况不挂碍，犹如坐在岸边观河流，当起嗔心时看住自己的黄庭，一切的不忍都是一股气的波动，认清它当下即得解脱”。就这样和禅修结下了缘。

    之后我就一边打坐一边听闻经典，直到参加精舍禅修，参加元旦禅修。了解到了洪老师讲的这个曹洞宗的“只管打坐”这个法门。元旦就来普照寺参加密集型禅修了，第一天上午四支香，很轻松坐下来，下午开始就能感觉到疼痛了。当下就用意念战胜了想放踋的念想，第一天挺过来了。第二天清晨的两支香没问题，后来的几支香都是在内心挣扎中过来的，有三支香还放了腿的。是因为心随着疼痛的产生而无力离开它！我明白了要让心宁静，宁静的心才有力量远离挂碍。第三天靠着这个认知，就战胜了疼痛，看着最疼的点，都是气流在动，当下什么觉知都没有，只有麻，胀，酸，后来下坐时，我在思维无生法忍。“不取于相，如如不动。”《金刚经》讲的多么好！

    这三天下来，痛并快乐着，当我记录下这些感受时发现，痛是意识心的感觉，而法喜充满也只是意识心的感觉而己！

    感恩！感恩！

                                                            （文/佛子  责任编辑/小羊）