禅修四缘起：一、为得现法乐；二、为得圣知见；三、为得分别慧；四、为证诸无漏。 禅，就是清净的心。禅者，佛之心。“禅”也是觉悟的心，觉悟之心即为“佛”。

何其自性本自清净；何其自性本不生灭；何其自性本自具足；何其自性本无动摇；何其自性能生万法。 禅，就是人人本具的佛性，亦是人人皆具的清净心。 清净自在、无忧无恼的禅心世界，方是众生安身立命之所。 心本定、本静、本明，不假外求

心念专注，歇下心中的妄想，身心达到一种静境，才能体会什么是“定“。禅的深远意义，自静中养成，到动中磨炼，最后不执着静、也不执着动，达到动静一如的境界。禅的利益，就是让我们的念心解脱自在。