问：阿弥陀佛！请师父开示，我同事怀孕5个月，想参加禅修可以吗？如果可以的话，应该用哪种方式比较好，怎么做对胎儿有利？第二个问题，在禅修过程中眼睛流泪、流鼻涕、眼睛疼痛，是排毒的现象还是身体的某种情况造成的？

答：阿弥陀佛！先回答你第二个问题，从生理角度看是排毒的现象，是肝脏在排毒。然后你流泪是心里散乱，静不下来，开始打妄想。我们用只管打坐的方法是不要闭着眼睛，防止昏沉，打瞌睡。

我们打坐的目的在于调心，也就是消除心中的烦恼，达到定心、静心、净心、明心的境界。但是，打坐除了调心以外，尚有调息、调身等方便，所以，一般都会注意气息与身体的姿势，因此盘腿即成了必须。尽管盘腿是较稳当、较有利打坐的姿势，若是将双腿垂直放下亦是无妨的。所以，怀孕初期仍可打坐，只要身体的变化不影响坐姿，盘腿亦不会令身体不舒适即可。但是，建议盘腿还是以单盘或散盘为主，若是盘腿的姿势会造成身体不适，亦可不盘腿，就单单专注在所修的法门上。

问：请问师父，手印放在哪个位置比较好？

答：阿弥陀佛！双手自然放在肚脐的位置，我们是两个拇指亲顶，如果在禅修过程中有打妄想或者昏沉，两个拇指就会分开！

问：请问师父，人生有八苦，“五阴炽盛苦”是怎么理解？

答：阿弥陀佛！五阴即是五蕴，五阴集聚成身，如火炽燃，前七苦皆由此而生。五蕴即是色受想行识，我们的色就是我们的身体，身体的苦包括在里面，行苦，我们觉得是快乐的东西，它也会变，也会过去。五阴炽盛苦，把行苦、坏苦、苦苦都包含在里面了，实际就是我们的身体，色蕴、想蕴，都不受我们的支配，因为我们掌控不了我们的身体。因缘聚合，业力感召。

问：请问师父，我们在精舍参加任何活动都是公益免费的，很过意不去，想为道场做事，但经济条件有限，我们该以何种方式培福?

答：阿弥陀佛！可以做义工啊，有钱出钱有力出力！哈哈哈哈！

问：请问师父，在打坐的时候，观呼吸的长短深浅该怎么样把握？

答：不要着意，保持自然呼吸！

问：借这个难得的机会，想请问师父办普照精舍的初心是什么？将来想达到的目的？

答：阿弥陀佛！我们的全名是“成都普照禅净文化交流中心”，是由成都市民政局登记，成都市宗教局直管的。因为师父是接了星云大师的法，传承“人间佛教”的理念，把山林佛教带到都市、社区门口，想让每个都市人都有机会接触佛教、了解佛教，把佛教理念送到社会各家庭，让每个人都能在这里感受到正能量的文化，我们做佛教文化的传播，希望每个人都能够积极向上，向善。

问：普照精舍所有的活动都是公益免费的，那精舍的水电气啊，人工工资啊，这些的来源是怎么来的？

答：阿弥陀佛！昨天都还有一个车友队的信众来，想来这做活动，接触这方面的文化。他说，大家在这喝茶，不收费，随喜功德，就感觉这个后面是不是有什么陷阱，不可能的，天下没有免费的午餐。

很多人习惯了商业营运，突然发现公益的、免费的，都觉得不可能，不习惯。就目前精舍的运营模式，师父特意去了大觉寺拜见星云大师，给大师讲这个问题，应不应该收费？大师回答，永远做免费的！

精舍的费用支出，现在是普照寺常住在供应这边的开销，我也相信往后有居士护法会认同师父的这个理念，也会来护持，我们现在只管做，我相信一切都是水到渠成的因缘，不可以去求！