天公不太作美，第一天的晨练在6点钟因为小雨而提早结束，但伽南老师的禅瑜伽确让大家精神抖擞。
转移到五观堂，寂静法师、俊莲老师带领大家以歌声表达感恩，进行《心经》念诵，做了餐前的感恩功课。
整个上午的学习以感恩分享、感受能量为主，在大家激情朗诵《自然的感恩——能量朗读》后，寂静法师入场登座为大家上课。法师精彩的故事，智慧的话语，幽默的叙述风格，使得禅堂中一片热烈掌声。学生们还特别学到了寂静法师首创的“能量咒语”及手势：背靠宇宙级，成为世界级，娑哈！很快，上午的课程就在欢声笑语中结束。大家在义工的引领下前往五观堂用餐，同时祈祷下午雨停，以便感受行脚的魅力。
（寂静法师博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_612f04ed0102e3kn.html）
清晨5：30，大家在伽南老师的带领下感受禅瑜伽
天色渐明却下起了小雨
寂静法师在五观堂给大家开示
感恩，即使小小一餐饭
寂静法师带领大家念诵《心经》
感恩
感恩
五观堂的馒头
小雨中，第一天的课程即将开始
领诵《自然的恩典——能量朗读》
大屏幕上滚动的《能量朗读》
激情的朗读获取无限能量
我们相信能量已经降临在身上
恭请寂静法师入场
寂静法师首先礼佛三拜
课程从《金刚经》的这一句智慧语引出
认真听讲的学生们
课间休息时，寂静法师遇到一位来寺游玩的首长
大家在雨中撑伞谈论着佛法智慧与科学教育
再次回到课程，大家手挽手同唱《世界啊》、《心经》
寂静法师首创“能量咒语”：
背靠宇宙级
成为世界级
娑哈！
（“娑哈”源于佛经“娑婆诃”，决定、成功、无所障碍。）
上午的课程结束了，大家祈祷下午的好天气
义工团引领着大家前往五观堂用餐
中午雨果然停了，大家都在感恩菩萨听到了我们的祈祷。于是，从寺院的观音广场起步，在寂静师父的带领下，大家开始了“山上——山下——山上”的行脚活动。一路上，寂静法师让学生们尽量与大自然亲密接触，观察每一朵花、每一片叶、每一棵树，大家唱歌，向经过身旁的每一个人、每一辆车都大声祝福......
